Στο δέρμα και συγκεκριμένα στον υποδόριο ιστό είναι φυσιολογικό να συσσωρεύεται νερό και λίπος. Πώς αντικατοπτρίζεται αυτό; Κυρίως με τη μορφή λιποκυττάρων. Αυτά έχουν την ικανότητα να συρρέουν μεταξύ τους και να μεγαλώνουν. Επίσης, ανάλογα με τον οργανισμό, συσσωρεύονται ομοιογενώς ή ανομοιογενώς. Στη δεύτερη περίπτωση δημιουργούνται συνθήκες παθολογικές σε τοπικό επίπεδο που τελικά οδηγούν στη γνωστή εικόνα της κυτταρίτιδας (φλοιός πορτοκαλιού). Αυτό με τον καιρό επιδεινώνε

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο που έχει ο άνθρωπος και το μέρος του σώματος που έρχεται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον. Aποτελείται από την επιδερμίδα με τα "εξαρτήματά" της, και το χόριο με το υποδόριο λίπος. Τα εξαρτήματα της επιδερμίδας περιλαμβάνουν τους σμηγματογόνους, τους αποκρινείς και τους ιδρωτοποιούς αδένες, τις τρίχες και τους όνυχες. Το χόριο σχηματίζεται από δίκτυο κολλαγόνων ινών και τη βασική ουσία. Το χόριο στηρίζει την επιδερμίδα και περιλαμβάνει τα αι

Το πρώτο βήμα που θα πρέπει να κάνουμε για να βελτιώσουμε την εξωτερική μας εμφάνιση είναι να υποστηρίξουμε την … εσωτερική μας βιολογική και ψυχική κατάσταση. Με λίγα λόγια, όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται κουρασμένος, αγχωμένος, πιεσμένος, όταν δεν κοιμάται καλά, όταν οι ορμόνες δεν βρίσκονται σε ισορροπία κλπ, είναι απολύτως φυσιολογικό η όψη μας, η επιδερμίδα μας, όλο μας το σώμα να αντανακλά αυτήν την κατάσταση, οπότε φαινόμαστε ταλαιπωρημένοι, λιγότερο «φρέσκοι». Τι μπορο

Έχετε μετρήσει πόσες ώρες περνάτε μπροστά στον υπολογιστή σας, στο tablet σας, στο smartphone σας και στην τηλεόρασή σας; Έρευνες έχουν δείξει ότι κατά μέσο όρο περνάμε τουλάχιστον 6,5 ώρες μπροστά σε κάποια οθόνη. Βέβαια, είναι εύκολο να καταλάβουμε ότι ο αριθμός αυτός είναι κατά πολύ μεγαλύτερος στις νεαρότερες ηλικίες ή στους επαγγελματίες που η οθόνη είναι μέρος της εργασίας τους. Γνωρίζουμε όμως ποιες είναι οι συνέπειες αυτής της έκθεσης στην επιδερμίδα μας; Όλες οι οθό

Το καλοκαίρι έρχεται, οι εξορμήσεις στη φύση έχουν ήδη ξεκινήσει, θα πάμε στις παραλίες… αλλά πάντα σκεφτόμαστε πώς να προστατευτούμε από τις επιβλαβείς ηλιακές ακτίνες ώστε να μπορούμε εμείς και οι δικοί μας άνθρωποι να απολαύσουμε τη φύση με ασφάλεια. Ας μάθουμε , λοιπόν, λίγα περισσότερα πράγματα για τον ήλιο μας. Η ενέργειά του Ήλιου φτάνει στη Γη με τη μορφή της ακτινοβολίας και το ηλιακό φάσμα αποτελείται από 3 ζώνες: Την υπέρυθρη ακτινοβολία Το ορατό φως και Την υπερι

Όλοι έχουμε ακούσει για το λεμφικό μασάζ, ειδικά όταν γίνεται λόγος για αποτοξίνωση ή χαλάρωση. Πόσοι, όμως, γνωρίζουμε πραγματικά τι είναι η λέμφος και πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας; Και πώς ακριβώς το λεμφικό μασάζ μπορεί να μας ωφελήσει; Αν και συχνά υποτιμάται, η λέμφος είναι ένα ζωτικής σημασίας υγρό που συμβάλλει στην απομάκρυνση τοξινών, στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών στο σώμα μας. Παρακάτω, θα εξε

Όταν περνάμε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα (σύντροφο, παιδιά), όταν αγκαλιαζόμαστε ή μοιραζόμαστε τρυφερές στιγμές, παράγεται η ωκυτοκίνη — μια «ορμόνη ευτυχίας» που συμβάλλει στη χαλάρωση και την αίσθηση ευφορίας. Όσο περισσότερη ωκυτοκίνη παράγουμε, τόσο πιο μακροχρόνια και ουσιαστικά είναι τα οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας. Παρόμοια, η σεροτονίνη, η γνωστή «ορμόνη της χαράς», απελευθερώνεται όταν νιώθουμε την ικανοποίηση μιας επιτυχίας, όπως μετά από ά